Wortel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Banyak orang pasti tahu, kegunaan wortel, terutama untuk menjaga kesehatan mata. Banyak orang meyakini jika ada masalah dengan matanya (mata minus atau mata plus) dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi wortel, karena dapat memperbaiki penglihatan mata.

Ternyata anggapan tersebut keliru, karena fakta ilmiah membuktikan bahwa wortel adalah sayuran yang sehat, tak seorangpun yang menyangkal hal tersebut. Tetapi apakah memakan wortel mampu memperbaiki mata rusak, misalnya mata minus atau mata plus ? Perlu diketahui bahwa beta karoten  yang terdapat dalam wortel diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Di mata vitamin A ini kemudian diubah lagi menjadi rhodopsin, yaitu suatu zat yang dapat membantu kita untuk melihat lebih baik di kegelapan, tetapi tidak untuk mengoreksi atau menjadikan kesembuhan bagi kerusakan mata.

Selain untuk kesehatan mata, wortel juga banyak bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya :

1. Mengatasi demam pada anak.

Cara pemanfaatannya :

• Ambul 200 gram wortel, kemudian cuci bersih.
• Parut dan peras sampai keluar sarinya.
• Rebus air perasannya, dan minum selagi hangat.

2. Menghaluskan wajah.

Cara pemanfaatannya :

• Ambil 2 - 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci.
• Parut wortel sampai halus.
• Oleskan parutan wortel pada wajah sebagai masker.
• Tunggu sampai kering, lalu bilas.

3. Mengatasi nyeri menstruasi.

Cara pemanfaatannya :

• Ambil 250 gram wortel, cuci bersih, lalu potong-potong.
• Tambahkan sedikit air, lalu blender.
• Minum dua kali sehari.

4. Menyembuhkan batuk.

Cara pemanfaatannya :

• Ambil satu wortel, lalu cuci bersih.
• Parut wortel sampai halus.
• Tambahkan beberapa sendok air panas, lalu peras.
• Tambah kan sedikit gula aren ke dalam air perasan wortel.
• Aduk sampai rata.
• Minum dua kali sehari.

5. Mengatasi luka bakar.

Cara pemanfaatannya :

• Wortel ditumbuk hingga halus.
• Oleskan tumbukan wortel tersebut pada kulit yang terbakar.
• Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.

6. Mengatasi sembelit.

Cara pemanfaatannya :

• Ambil dua wortel yang masih muda, lalu cuci bersih.
• Parut wortel hingga halus.
• Tambahkan 2 sdm air matang dan sedikit garam ke dalam parutan wortel, kemudian peras.
• Minum air perasan wortel dua kali sehari.

Semoga bermanfaat...