Kebiasaan Yang Mempercepat Penuaan
Sebagian besar wanita ingin terlihat awet muda. Untuk hal itu, mereka akan rela untuk mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan produk-produk yang bisa membuatnya awet muda. Hal inilah yang dimanfaatkan oleh banyak produsen kosmetik untuk berlomba-lomba menawarkan produknya, dengan mengklaim bahwa produk kecantikannya bisa menunda proses penuaan atau biasa disebut antiaging. Tidak ada yang salah dengan memanfaatkan produk-produk kecantikan tersebut. Hanya saja selalu teliti dan hati-hatilah sebelum membeli dan mengaplikasikan produk-produk tersebut di bagian tubuh (wajah) anda.
Sebenarnya selain karena proses alami, genetika, dan paparan sinar matahari, penuaan bisa disebabkan karena kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita lakukan. Kebiasaan buruk yang sering dilakukan yang dapat mempercepat proses penuaan adalah sebagai berikut :
1. Lupa Membesihkan Wajah.
Setelah seharian beraktivitas di luar rumah, terkadang sampai rumah langsung tidur tanpa sebelumnya membersihkan wajah terlebih dahulu. Sisa-sisa riasan dan kotoran otomatis menempel di wajah selama tidur. Hal ini akan berdampak buruk bagi kesehatan kulit. Kulit akan menjadi kusam karena pori-pori kulit tertutup tata rias dan kotoran. Oleh karena itu, bersihkan wajah setiap hari, terutama sehabis beraktivitas seharian di luar rumah. Gunakan sabun khusus pembersih wajah yang sesuai dengan kulit anda.
2. Kurang Tidur.
Padatnya aktivitas sehari-hari atau bisa juga karena tuntutan pekerjaan menyebabkan kita kurang tidur. Sebagaimana tubuh kita yang membutuhkan istirahat yang cukup, kulit kitapun juga sama. Kurangnya istirahat dapat menyebabkan proses penuaan kulit. Kurangnya tidur akan memicu stres pada kulit. Akibatnya kulit terlihat kusam, muncul lingkaran hitam di seputar mata, dan berbagai masalah kulit lainnya. Tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi kulit, karena disaat tidur itulah kulit juga beristirahat dari efek sinar matahari, racun, dan kotoran yang didapat sepanjang hari. Jika kulit stres, maka kadar hormon kortisol juga meningkat dan ini dapat memproduksi minyak berlebih pada kulit, dan jerawatpun akan lebih mudah muncul.
Tidur dengan posisi miring saja dalam semalaman membuat kulit akan tertekan bantal dan kekurangan oksigen. Kulit jadi tidak segar saat kita terbangun dari tidur. Jika terbiasa tidur dengan satu posisi miring, keriput akan cepat muncul di sekitar kulit mata.
4. Sering menyipitkan Mata.
Saat mengamati sesuatu yang menarik, terkadang kita memandang obyek tersebut dengan menyipitkan mata. Kebiasaan ini akan memicu kerutan di sekitar mata dan mempercepat munculnya garis ekspresi. Oleh karena itu, usahakan sebisa mungkin untuk tidak terlalu sering menyipitkan mata. Agar kulit lebih elastis dan tidak mudah berkerut, gunakan krim kolagen. Oleskan krim tersebut di daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri dan atas-bawah, lalu urut perlahan. Lakukan dua kali sehari secara rutin.
5. Mempergunakan bermacam-macam Produk Perawatan Kulit.
Terlalu banyak menggunakan produk perawatan kulit dapat membuat kulit iritasi, akibatnya kulit jadi kusam dan muncul vlek serta noda. Jadi sebaiknya gunakan produk kecantikan sesuai kebutuhan saja. Jika merasa memerlukan banyak produk perawatan, gunakanlah satu persatu, dengan begitu akan lebih mudah untuk mengidentifikasi produk mana yang cocok dan memberikan hasil maksimal.
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan menghambat penuaan dini, ada baiknya gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya sangat penting untul menangkal sinar matahari yang merupakan sumber penyebab utama penuaan kulit. Sinar matahari dapat menimbulkan vlek-vlek hitam pada kulit wajah. Pilihlah tabir surya yang dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet UVA dan UVB dengan kandungan SPF 30. Pilih juga tabir surya yang dilengkapi dengan formula bahan anti oksidan.
Demikian penjelasan berkaitan dengan kebiasaan yang mempercepat penuaan.
Semoga bermanfaat.
