Cegukan, Penyebab Dan Solusinya

Cegukan atau hiccups/hiccough atau dalam dunia medis disebut singultus adalah gerakan diagfragma yang mendadak ke arah rongga perut. Cegukan merupakan kontraksi diafragma karena mengalami kejang. Hal ini terjadi karena sesuatu yang menyebabkan kita menarik nafas tiba-tiba dan cepat, sehingga udara yang dihirup melewati trachea (bagian dari saluran nafas) membentur pita suara sehingga mengeluarkan suara cegukan.

gambar : halosehat.com

Cegukan sebenarnya bukan merupakan suatu penyakit. Cegukan juga tidak berbahaya bagi kesehatan, hanya saja apabila cegukan tidak kunjung selesai tentunya hal tersebut akan mengganggu aktivitas kita. Cegukan juga menjadi cara tubuh memberitahukan bahwa kita makan atau minum terlalu banyak. Para ilmuwan meyakini cegukan sebagai refleks yang mencegah kita tersedak. Gerak diafragma yang tiba-tiba berdampak pada penarikan nafas secara cepat yang distimulasi oleh (penyebab cegukan) :

• Makanan atau minuman yang ditelan terlalu cepat, terburu-buru, atau telalu banyak.
• Stimulasi pada tenggorokan dengan menelan udara.
• Stimulasi lambung atau perubahan temperatur lambung, misalnya sehamis minum dingin, lalu minum panas.
• Makanan pedas dan alkohol.
• Perubahan emosi mendadak, sepertu gugup, cemas, dan lain sebagainya.

Ada beberapa cara untuk menghentikan cegukan dengan segera :

• Minum air putih dua sampai tiga gelas tanpa henti.
• Leher didongakkan sedikit ke belakang, kemudian masukkan gula pasir satu sendok teh ke lidah, dan jangan ditelan. Telan air ludah yang terbentuk setelah gula ada di lidah. Setelah semua gula larut, minumlah setengah gelas air putih.
• Usapkan es ke dagu dan minum beberapa tetes air es. Jangan menelan es batu ketika cegukan, bisa salah masuk ke jalan nafas dan dapat menyebabkan kondisi kritis.
• Tahan nafas beberapa detik, kemudian nafas seperti biasa. Cara ini bisa diulang beberapa kali sampai cegukan berhenti.
• Letakkan jari kita ke langit-langit mulut, kemudian pijatlah dengan halus langit-langit mulut tersebut. Cara lain letakkan lidah diantara dua bibir dan tutup mulut.

Kalau dengan cara-cara tersebut di atas cegukan belum teratasi juga, sebaiknya segera dibawa ke dokter spesialis THT untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Demikian penjelasan berkaitan dengan cegukan, penyebab dan solusinya.

Semoga bermanfaat.